Haben Sie immer hungrig?

Viele Menschen, unabhängig davon, wie viel sie essen, sie sind immer noch hungrig. Es kann eine halbe Pizza neben Süßigkeiten Schal nach unten und immer noch das Gefühl danach ausgehungert. Enthält diese bekannt vor? Wenn ja, ist es möglich, dass eine Bedingung genannt Leptin-Resistenz zumindest einen Teil der Schuld.

, um die Widerstandsfähigkeit gegenüber Leptin zu verstehen, muss man zunächst die Rolle von Leptin in den Stoffwechsel verstehen. Wenn Sie habe eine Mahlzeit gegessen, und Fettzellen im ganzen Körper Leptin Mitteilung, die an den Hypothalamus reist, dem Teil des Gehirns, das den Appetit regulieren hilft. Dort, und löschen das Neuropeptid Y-Protein, das das Gehirn sagt Ihnen, hungrig sind, und die Schlüssel zu den Appetit-Signale. Mit anderen Worten, es gibt die Nachricht an das Gehirn Hunger zu stoppen und beginnen, um Kalorien zu verbrennen.

Man könnte meinen, dann, niedrige Spiegel des Hormons Leptin die Ursache des Appetits wäre nicht gestoppt werden kann, aber das ist nicht unbedingt wahr. Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Menge Leute, die tatsächlich sehr übergewichtig sind hoch Leptinspiegel. Wie kann das sein? Nun, die mehr Fett Sie haben, desto mehr Leptin, das produziert wird. Wenn der Körper ist Kurbeln ständig redundante Leptinspiegel als Reaktion auf übermäßiges Essen, und Rezeptoren im Hypothalamus Leptin kann zu werden beginnen abgenutzt und es nicht mehr erkennen. Menschen, die an Leptinresistenz und hohe Blutspiegel des Hormons Leptin leiden, aber die Empfänger "taub", um es, so dass Sie kann nicht aufhören es den Appetit oder den Stoffwechsel anregt.

dieser Teufelskreis ist ähnlich zu dem, was passiert, wenn eine Person auf Insulin resistent wird, das Hormon, das die Körperzellen ermöglicht Glukose im Blut zu verwenden. (Insulinresistenz ein hohes Maß an Zucker im Blut verursachen und schließlich zu Diabetes führen.) In der Tat, die beiden Bedingungen gehen oft Hand in Hand, und Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Resistenz gegen Leptin auf die gleiche Weise umgekehrt werden kann, dass Insulin-Resistenz rückgängig gemacht werden kann durch Bewegung, richtig zu essen, Gewicht zu verlieren

Quelle: http://www.jillianmichaels.com/fit/lose-weight/leptin-resistance?xid=nl_LosingItWithJillianMichaels_20151229

http://learnhowtoreduceweight.blogspot.com/2015/12/do-you-always-feel-hungry.html