Plan Slimming World Gewichtsverlust wird Sie hohe Fett-Lebensmittel in fettarmen Lebensmitteln zu tauschen, die normalerweise füllen. Wählen Sie Ihre Lebensmittel aus einer Liste von Lebensmitteln fettarm sie "freie Lebensmittel" nennen, wie Obst, Gemüse, Nudeln, Kartoffeln, Reis, mageres Fleisch, Fisch und Eier, die man in unbegrenzten Mengen zu essen. Es gibt keine Kalorienzählen, und verbieten alle Lebensmittel, die Sie immer noch erlaubt sind in einigen Fällen zu heilen. Sie können Unterstützung von seinen Kollegen slimmers in den wöchentlichen Gruppensitzungen erhalten und Trainingsplan folgen nach und nach mehr aktiv. Der Plan soll Ihnen über 1LB zu 2LB Woche
Pros zu helfen verlieren: wird Lebensmittel nicht verboten, um Mahlzeiten Balance und Vielfalt, ein Freund der Familie zur Verfügung zu stellen. Der Anteil der einzelnen Lebensmittel Gruppengröße variiert je nach dem Plan zu folgen. Und "Body Magic" Broschüre bieten sie gibt Ideen, die Sie Ihr Aktivitätsniveau erhöhen zu helfen. treffen können als Gruppe wertvolle Unterstützung leisten
Nachteile: Slimming World sagen Sie nicht über die Kalorien. Ohne das Lernen über Kalorien und Größen von Mahlzeiten, können Sie kämpfen, um das Gewicht auf lange Sicht, wenn Verwirklichung Programm
BDA Urteil zu halten: Group Meetings fördern Elemente miteinander Erfolge, Ideen und Rezepte zu teilen, sondern kann ich appelliere nicht an alle. Während die Speisepläne eine gewisse Flexibilität fehlt, sind sie in etwa die Waage zu. Doch ohne die Kalorien-Mahlzeiten und Größen zu wissen, können Sie kämpfen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn Sie das Programm verlassen haben.
http://learnhowtoreduceweight.blogspot.com/2014/10/slimming-world-diet-review.html
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