Die Verwendung von Kräutern, die Sie verlieren Gewicht während des Menstruationsstörungen

Using Herbs Can Help You Lose Weight During Menopause

Kräuter, Gewicht zu verlieren kann helfen, ist ein häufiges Thema der Diskussion unter den Frauen, die in den Wechseljahren. Übergewicht ist ein echtes Problem für viele Frauen nach der Menopause. Veränderungen im Hormonspiegel kann Energie, gesteigerter Appetit reduzieren und dazu beitragen, Wassereinlagerungen, die zu einer Gewichtszunahme führen kann, insbesondere zentriert um den mittleren Teil.

Es gibt viele verschiedene mögliche Verfahren mit dieser Gewichtszunahme zu behandeln, einschließlich Kräuter für die Wechseljahre. Kräuter, die am effektivsten ist eine Angelegenheit von einigen Debatte sind, aber es gibt ein paar, die im Allgemeinen von Wechseljahrsbeschwerden konfrontiert geglaubt wird, kann es ein positiver Faktor bei der Gewichtsabnahme sein. Wie bei jedem Behandlungsplan, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter oder pflanzliche Präparate nehmen.

unter den Kräutern Gewicht in der am häufigsten genannt zu verlieren sind löwen~~POS=TRUNC, Mönchspfeffer, schwarzer Johannisbeere und Traubensilberkerze. Alle diese Kräuter sind seit Jahren verwendet, um eine Vielzahl von Symptomen der Wechseljahre zu lindern, und jeder kann auch hilfreich sein, wenn es zu Gewichtsverlust kommt. Es sollte in Maßen genommen werden und muss die Aufmerksamkeit auf die möglichen Nebenwirkungen zahlen, die verursacht werden können.

Löwenzahn ist ein Diuretikum bekannt und dokumentiert. Frauen in Europa sind seit Generationen verwendet, um Infektionen der Harnwege zu behandeln. Es ist auch unter den vielen Kräuter für Wechseljahre Gewichtsverlust, da es Gewichtszunahme ohne System zu steuern hilft Wasserspülung der wichtigen Nährstoffe zur gleichen Zeit. Ich sah einige Leute zu Löwenzahn allergisch sind, so dass einige Vorsicht angewendet werden müssen.

Seit Hormon-Ungleichgewicht ein so wesentlicher Teil der Wechseljahre, und Mönchspfeffer ist eine der wichtigsten Kräuter für die Gewichtsabnahme, weil sie direkt die Produktion des Hormons beeinflusst. Mönchspfeffer stimuliert die Produktion des Hormons Progesteron, das den Mangel an Östrogen in den Wechseljahren auszugleichen helfen kann. Durch die Hormonspiegel balancieren, kann man den Appetit zu verbessern und Energie zu erhöhen, die es einfacher machen, kann zu einem Gewichtsverlust System zu bleiben.

als eine der vielen Kräuter Wechseljahre, schwarze Johannisbeere effektiv auf separaten Gebühren zu behandeln. helfen Gewichtszunahme und Wasser kann nicht nur regeln, es enthält auch Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren, die für die Produktion des Hormons wesentlich sind. Durch die Sicherstellung, dass Sie die richtige Menge an diesen lebenswichtigen Nährstoffe bekommen, kann helfen, die Nebenwirkungen der Hormongleichgewichtsstörung erleichtern, die zu einer Gewichtszunahme führt.
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Traubensilberkerze eine der umstrittensten Gewichtsverlust Kräuter, aber es erwies sich als einige der Symptome der Menopause zu bekämpfen, die zu einer Gewichtszunahme führen. verschwinden Dinge wie Depressionen und Stimmungsschwankungen und Müdigkeit von Traubensilberkerze nehmen, lindern die Symptome zu einem erhöhten Energie führen kann und verringerte Tendenz zu viel zu essen.

und, natürlich, und Kräuter, die, einschließlich Gewichtsverlust nicht ein Heilmittel für alles, was für Probleme sorgen. Der beste Weg, um Gewicht in jeder Phase Ihres Lebens zu verlieren, immer noch eine ausgewogene Ernährung und Bewegung zu essen. Aber in den Wechseljahren, wenn es schwierig sein kann für Frauen mit den Auswirkungen der hormonellen Veränderungen zu tun, und es gibt wenig natürlicher Impuls könnte genau das, was der Arzt verordnet.

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Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/ ? Expert = Janice_M_Bowles