Gluten ist eine Form des Proteinkomplexes. Im Gegensatz zu anderen gemeinsamen Proteine, Gluten, meist in einige spezifische Kohlenhydrat erscheint. Weizen, Gerste, und sind reich an Gluten. Gluten ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Brot. Es "ist der Grund wächst zähe Beschaffenheit und Gewinne. Bestehend aus Brot Gluten.
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, wenn Sie Laktose und Gluten-freie Diät sind, können Sie immer noch verbrauchen solche Fleisch Fisch und Geflügel, die sind von Natur aus glutenfrei und laktosefrei. Wählen Sie das zur Kenntnis, dass, wenn dieses Fleisch Ordnern verfügen oder Füllstoffe sie Laktose enthalten kann. Sie können auch Obst und Gemüse haben, wie Äpfel, Pfirsiche, Karotten, Trauben, Salat, Tomaten, von denen alle sind glutenfrei und laktosefrei.
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