Viele von uns die beliebte Theorie gehört haben, die sagt, Sie sollten Wasser trinken, um Gewicht zu verlieren, und die Überzeugung, dass das Trinkwasser hilft den Appetit zu unterdrücken. Aber es kann eine zusätzliche ein oder zwei Gläser H2O sein wirklich tun oder sogar helfen, Schuppen Pfund? Es klingt zu schön, um wahr zu sein.
Lassen Sie uns zunächst im Körper eine Vorstellung von der Rolle des Wassers haben. Wasser macht etwa 70% unseres Körpers, und unsere Geräte enthalten einen höheren Anteil an Wasser. Leber, beispielsweise fast 95% aus Wasser besteht.
Experten Ihre Frage beantwortet haben, wird Wasser beim Abnehmen helfen. Brunnenwasser ist nicht nicht direkt Gewichtsverlust beeinflussen, aber, und Wasserverbrauch wird direkt mit Gewichtsverlust verbunden. Wie in: Es gibt kein Wasser keine magische Eigenschaften, die Fett zu verbrennen, aber es kann auf jeden Fall mit Ihren Gewichtsverlust Bemühungen helfen
denken Sie an die gut abgestimmte wie eine Uhr oder ein Auto-Motor-Mechanismus. Es kann nicht effektiv ohne Schmierung laufen, und kann auf den menschlichen Körper auf die gleiche Messung angewendet werden, ist Wasser die optimale Schmierung zu halten, richtig funktioniert. Daher Sie kein Trinkwasser helfen, Gewicht zu verlieren? Zunächst müssen Sie verstehen, wie Wasser verwendet werden können, eine gute Gesundheit und effektive Gewichtsabnahme zu erreichen.
erste und bleiben hydratisiert können Sie
Überessen vermeiden helfen, und es gibt eine Menge Leute verwechseln Durst mit Hunger, so dass sie dazu neigen, eher zu essen, als Wasser zu trinken. Und nach einem Glas Wasser vor einem Snack in der Mitte des Tages zu essen ist keine schlechte Idee, wenn Sie sicher, dass die Ursache der Bisse durch Hunger zu machen möchten, nicht das Wasser.
Auch, wenn Ihr Körper nicht genug Wasser bekommt, sieht er dies als eine Bedrohung für ihr Überleben und führt auf, was es war. Es wird Wassereinlagerungen genannt, die Wasser Gewichtszunahme und Blähungen verursacht, so durch das externe Display Konstante von Wasser, die sich von Wassereinlagerungen in deiner Mitte, Gesicht und Knöchel gelöst wird, denn es gibt keinen Grund mehr für den Körper ist, sie zu speichern.
und, natürlich, bedeutet das, dass Sie auch Wasser trinken nicht trinken alles andere, wie zuckerhaltige Getränke Kalorien oder sogar wahrscheinlich eine Diät-Cola zu folgen. Koffein, die in der Regel in Kaffee, Tee, Cola als Diuretika gefunden wird, Wasser aus dem Körper drängen und weitere Austrocknung führen. Das gleiche gilt für Alkohol.
Hat Trinkwasser beim Abnehmen helfen, fragen Sie noch?
Haben Sie früher daran denken, dass die Leber das Wasser ist fast 95%? Leber bricht Giftstoffe nach unten und entfernt sie aus dem System, sondern auch Vitamine speichert, die in Fett auflösen. Und am wichtigsten, Ihre Frage zu beantworten: "Hat Wasser helfen zu trinken, Gewicht zu verlieren", und hat eine große Rolle bei Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel von Fett.
Die Leber ist verantwortlich für Fettsäuren Abbau und ihre Übertragung auf den Stoffwechsel von Blut für ihn.
Hat Trinken Sie Wasser helfen, Gewicht zu verlieren? Wasser hat viele gesundheitliche Vorteile und ist ein schickes Accessoire für Gewicht zu verlieren, genug Wasser zu trinken und Wasser richtig Teil einer gesunden Diät zur Gewichtsreduktion ist zu bleiben.
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Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/?expert=MY_Hawwa nur weiblich, las ich über diese Entdeckung weibliche Gewichtsverlust hier
trinken Sie das Wasser zu helfen, Gewicht
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