Äpfel und Rosinen Brei Frühstück Rezept

achten, die Kosten für Verpackung Hafer Geschmack Mamadf, wenn Sie Ihre eigene [19459004machenkann]

Hmaocefh Natrium, wenig Fett, und eine gute Quelle für Protein.

1 EL. Johannisbeere

1 Apfel, gewürfelt

1 Tasse Haferflocken kochen

1 Tasse Milch (mehr, wenn nötig)

1 EL. Honig

Prise Zimt

2 EL. Griechischer Joghurt

1. Legen Sie die Rosinen, Äpfel, Hafer, Zimt und Ahalipfi eine große Schüssel und mischen, bis alle eingearbeitet.

2. Kochen in der Mikrowelle 2 Minuten, und lassen für 1 Minute sitzen.

3. zwei Schalen zu platzieren, fügen Sie zusätzliche Milch gegebenenfalls Alomr.bozh 1 EL. Joghurt auf jeder Schüssel und Nieselregen den Honig über. Khaddmhaly sofort.

Quelle: http://www.weightloss.com.au/healthy-recipes/breakfast-recipes/apple-and-sultana-porridge/

http://learnhowtoreduceweight.blogspot.com/2016/01/apple-sultana-porridge-breakfast-recipe.html

Posted by Unknown

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