Eine neue Suche vegetarische Ernährung ist am besten für die Gewichtsabnahme

7. November 2014

Menschen, die Produkte tierischen aus ihrem Leben völlig abgeschnitten tun dies aus verschiedenen Gründen, einschließlich der so gesundheitlichen Bedenken moralischen, religiösen und plain old. Jetzt gibt es Forschungs diese letzte Behauptung zu stützen. zu sagen, jemand auf eine Diät oder Paleo glutenfreie Wissenschaftler an der University of South Carolina haben herausgefunden, dass die vegane Ernährung zur Gewichtsreduktion am besten ist, trotz der Tatsache, dass Vegetarier eher in überschüssige Kohlenhydrate zu frönen. Die Studie verglich die Wirksamkeit der Gewichtsverlust und Geschwindigkeit an vegetarischen Gerichten, verglichen mit Allesfresser Ernährung, und festgestellt, dass im Durchschnitt Vegetarier mehr als 4,3 Gewichtsprozent (etwa 16 Millionen Pfund mehr) vergossen, als ihre Fleischfresser.

für die Teilnehmer an der Studie in Vegetarier, Veganer eingeteilt, Mahlzeiten halb Vegetarier, pescetarian, und ein strenger Vegetarier, kam vegetarische Teilnehmer in den gesättigten Fettwerte an der Spitze, Body-Mass-Index und Gewichtsverlust im Allgemeinen. Die Studie zeigte auch, dass zusätzlich zu den Diäten, die zur Steigerung der Effizienz der Gewichtsverlust beizutragen, die sich in Menschen transplantiert nicht weg von Nudeln und Brot scheuen müssen.

"Ich etwas ein Kohlenhydrat-phobische haben hier gesagt. Vereinigten Staaten, wenn es zu Gewichtsverlust kommt", sagte Studienautor Gabriel Turner McGrievy Science Daily. "Diese Studie kann helfen, die Ängste der Menschen zu lindern, die gerne Nudeln, Reis und anderen Getreidesorten, aber wollen, Gewicht "

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Quelle: http://www.thedailymeal.com/news/new-research -Shows-Veganer-Diät, die beste Gewichtsverlust / 110.714

http://learnhowtoreduceweight.blogspot.com/2014/11/new-research-shows-vegan-diet-is-best.html

Posted by Unknown

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