Einfache Möglichkeiten, um Cellulite am Po und Oberschenkeln loszuwerden

einfache Wege loswerden der Cellulite zu bekommen

eine Reihe von Frauen mit einer Notwendigkeit konfrontiert von Cellulite loszuwerden, vor allem gegeben, dass es eine Bedingung, die mehr Frauen als Männer betroffen. Hässliche robusten Look und Dellen der Cellulite kann es schwierig machen sehr für Frauen über ihren Körper zu fühlen zuversichtlich. Es begrenzt auch auf Kleidung, die auch an den Strand bequem tragen können! Die meisten von ihnen, und festgestellt, was die Bedeutung von Cellulite loszuwerden, vor allem Oberschenkel und hinten.

Es gibt viele Cremes auf dem Markt heute für Cellulite-Behandlung zur Verfügung zu stellen und Firmen. Aber es kann teuer werden, wie chirurgische Optionen wie Fettabsaugung. Glücklicherweise sind sie nicht nur Cellulite Lösungen. Dies kann verschiedene andere Dinge getan werden, um das Erscheinungsbild der Cellulite zu verbessern und sogar ganz verhindert werden. Die wichtigsten Faktoren, die bei der Behandlung von Cellulite helfen kann, wie folgt:

• verringern Flüssigkeitsretention
• ein hormonelles Ungleichgewicht bekommen
• Name von Lebensmitteln, die zur Entwicklung beitragen Cellulite
• gesunde Ernährung und Bewegung

5 Übungen, die Cellulite an den Hintern und Oberschenkel
und nach ein paar Minuten zu reduzieren, wie Sie am Tag brauchen oder werden mehrere Tage in der Woche für den Beginn eines Unterschieds auf das Auftreten der Cellulite. Sie müssen zuerst vor dem Training aufgeheizt werden. Es hilft dem Körper somit mehr Bewegung wird für den Umzug vorzubereiten. Dies sollte folgende Bewegungen in 10-15 Wiederholungen durchgeführt werden, um eine Differenz mit Cellulite zu machen an den Oberschenkeln und Po

Hantel Kniebeugen : Anpassung mit den Füßen schulterbreit auseinander, die Hanteln an den Seiten halten. Beugen Sie die Knie mit geradem Rücken, als ob Sie sitzen und stehen wieder. Wiederholen Sie dies für einige Minuten

Ausfallschritte : das Gewicht halten und ein Bein Schritt nach vorn Knie zu beugen. Übertragen Gewicht auf das Bein und unten den Körper, bis die Knie fast den Boden berühren. . Schieben Sie das Bein wieder und stehen hoch, dann wechseln Sie die Beine und das gleiche tun

Hanteln Eskalation : Sie können die Bank verwenden für diesen Schritt. Stehend mit Gewichten an den Seiten, von der Bank aussteigen und die Wadenmuskulatur, Oberschenkel und Frequenzumrichter bewegt sich von einem Bein auf das andere schieben. Achten Sie darauf, auch den Körper reduzieren, wie viel Sie können, wenn Sie auf der Bank Schritt vor dem Sieg über

Hop flex : auf einem Stuhl sitzen gerade und beugen einem Bein und heben Sie sie auf ihren Körper, als ob Sie ein Knie auf die Brust zu bezahlen. Hosenbein hinten runter und nutzen das andere Bein für das gleiche. Sie sollten sicherstellen, dass die Muskeln der Bauch, Rücken und direkt durch die Bewegung mehr möglich ist

inneren Oberschenkel Druck : Sie können ein zusammengerolltes Handtuch oder eine Kugel verwenden. Und legte sie zwischen die Knie und beginnen, Druck auf die Beine zusammen zu stellen. Halten Sie den Druck für einige Sekunden, bevor sie freigegeben werden. Sie können die Bewegungen machen und sie saßen oder erhöhten mit den Beinen auf dem Rücken liegend. Zu den Schritten, die von Cellulite an den Oberschenkeln loszuwerden würde.

, wie Ihr Leben wäre, wenn Sie alle Ihre Cellulite loswerden könnte? Wenn Sie jetzt handeln, können Sie in nur wenigen Wochen Cellulite freien Körper haben!

Dieses Video erfahren Sie, welche Lebensmittel zu essen, und Übungen zu machen, und ein paar andere Tricks, die schnell alle Ihre Cellulite entfernen wird:

https://www.youtube.com/watch?v=lwb9EqSj6qk

Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/?expert=Heather_Jameson

einfache Weise loszuwerden Cellulite an den Po und Oberschenkeln zu bekommen

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Ouellet Rafale Freude

Rafale Freude Montag, 10. November 2014

http://weightlosshcgdiet.blogspot.com/2014/11/gettingridofcellulitebutt.html

Posted by Unknown

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