Ayurveda , was ist sie? Nun, seien Sie nicht überrascht, wenn Leute Sie fragen, was dieses Ding nur Kauderwelsch, das ich gerade gesagt hat. Heutzutage ist es sehr deutlich in der Art und Weise das Leben der meisten Menschen, die sie nicht wissen, was ist Ayurveda Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens, und ein ganzheitlicher Ansatz zur Heilung von Körper, Geist, das Essen ist Medizin. Ayurveda bietet Tipps "sauber" zu essen nach der Verfassung von einem einzigartigen Körper des Individuums. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein wird, zu erreichen und eine gute Gesundheit mit nur Nahrungsmittel essen, die richtige für Sie Gleichgewicht im Körper und Energie aufrecht zu erhalten.
Das Wort "sauber Essen" nimmt eine ganz neue Bedeutung im Zusammenhang mit Ayurveda. Jeder Mensch ist einzigartig in den Körper des psychologischen Arzt Verfassung. Um eine optimale Gesundheit zu erhalten, muss der einzelne die entsprechenden Lebensmittel zu essen und durch die Verfassung von seinem Körper gefordert. Diese günstige Nahrungsaufnahme, indem er die richtige Verdauung und Ausscheidung eine "saubere" System aufrecht zu erhalten sind hinten mit einem Minimum an Giftstoffe verlassen. In der Tat bleibt nicht nur das Recht auf Nahrung nicht viele Giftstoffe zurück, es hilft auch, den Körper von Giftstoffen reinigen.
und Giftstoffe im Körper von negativen Energien ansammeln wie Stress, Essen ist angemessen, Umweltverschmutzung, betont Ayurveda die Art und Weise Ihr System kontinuierlich einfach zu entgiften mit einem sauberen Ernährung entsprechend Ihrer Körperkonstitution. So ist es sehr wichtig, Ihren Körper Verfassung zu kennen geeignete Lebensmittel Gruppe Foods- zu bilden, die nicht nur füttern, sondern auch eine sauber und frei von Giftstoffen in den Körper pflegen helfen.
sonst saubere Lebensmittel zu essen, die in der Regel heiß gekochtes Essen ist essen, wie es in der richtigen Verdauung hilft. Sie sollten immer in Maßen essen und die Verhandlungen mit dem Bauch zu ¾ Tabelle ziemlich voll überhaupt verlassen. Dies wird helfen, die Verdauung mit Blähungen oder Unbehagen zusätzlich zu reinigen, wird es Ihnen Ihre Körpersysteme sauber zu halten helfen, indem sie Giftstoffe aus der sich in erster Linie zu halten.
Unterstützung normalerweise reinigt mit regelmäßiger Bewegung zu essen. Aerobic-Übungen Routine kann eine Kombination von Aerobic, Yoga, Gewichte, Widerstand und Meditation sein. Mit Yoga und Meditation und halten Sie Ihren Körper physisch und psychisch ausgeglichen. Insgesamt halten die Kombination dieser Übungen, die Sie ruhig, und den Stoffwechsel verbessern und eine gute Verdauung fördern und verhindert, dass Darmprobleme. Darüber hinaus wird die Ausübung helfen Sie verbrennen Toxine und dass die Unterstützung der Körper sauber zu halten.
behandelt auch für die Ayurveda-Philosophie entsprechend bedeutet ein besonderes Augenmerk auf Ihre Gemütsverfassung zu bezahlen und Ihren Geist unterstützen vor sauber zu essen. Lassen Sie mich erklären, was ich meine. Wenn nervös fühlen, sollten Sie rohe Lebensmittel und Strom zu essen zu vermeiden, und wenn Sie frieren, dann sollten Sie bleiben weg von Milchprodukten sowie Süsswaren, und wenn Sie wütend oder gereizt fühlen, sollten Sie vermeiden, stark gewürzte Speisen essen. Wenn Sie nicht an diese Regeln halten, wird Ihr Körper ansammelt Toxine und schafft ein Ungleichgewicht oder instabile Geist.
Durch diese einfachen Tipps folgen, die eine weitere Dimension der Bedeutung hinzufügt und gibt völlig neue Ernährung zu reinigen und gute Gesundheit.
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Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/expert/Rock_Sethi/968084
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http://beautysalonresults.blogspot.com/2016/01/ayurveda-gives-new-meaning-to-clean.html
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