10 Pflanzen Verastile Grundnahrungsmittel

Wohn- La Vida Vegetarier hat viele gesundheitliche Vorteile. Sie können Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, bis Sie auf Ihr Gewicht und in seiner Art einzigartig und gesund zurückkehren. Haut und Haare werden leistungsfähiger und jugendlich, dein Herz ist gesünder. Ihr Geist schneller wird, verstärkt das Immunsystem, so dass Sie Infektionen und Krankheiten bekämpfen kann, und der ganze Körper sieht und fühlt sich besser. Beachten Sie die folgenden 10 Grundnahrungs Vegetarier als in basierend auf Ihre Pflanzen speichern und Sie können alle diese gesundheitlichen Vorteile sicher sein, mit jeder Mahlzeit geliefert

1 - Avocado - wirklich brauchen in Ihrem Leben, dick zu werden Diät, Avocado bietet ein hohes Maß an gesunden Fetten. Es kann roh gegessen oder gekocht, und machte in Pillen oder andere Pasten lecker, preiswert leckere Vielfalt Begleit Geschmack

2 werden - Nüsse, Walnüsse und Arten von Nüssen - Einfach ausgedrückt, Vegetarier sind Nüsse über Nüsse. Wie die meisten anderen Nahrungsmittel auf dieser Liste, sind Nüsse super vielseitig und sehr gesund. Sie fügen hinzu, gesundes Fett und Eiweiß pro Mahlzeit

3 - Apfelessig - Diese gesunde Essig kann als köstlich Basis verwendet werden, nehmen Sie Kleidung nahrhaft Salat. Sie können auch Milch mit dem Wort (nondairy) kombinieren, um eine geschmackvolle Alternative zu finden, zu melken

4 - Natives Olivenöl extra - zeigt ein aktueller Bericht, dass das extra natives Olivenöl nicht immer so ist. Achten Sie darauf, eine Marke zu wählen, die den Stempel der Kalifornien Olive Oil Council, International Council of Olivenöl oder Oliven Association of Australia trug. Sie können auch für gU, ggA oder POD-Zertifikat zu suchen, bedeutet dies, es wurde validiert und der Ausgangspunkt. Und heften Vegetarier äußerst vielseitig

5 - Ahornsirup - Hey, du hast irgendwo Ihre eigenen Süßstoff zu bekommen, und es ist schwer, einen Drink süß Ahorn mehrere Vegetarier zu schlagen und nutzt Lebensmittelgeschäft

6 - Sriracha - köstlich, heiß, würzig und Vegetarier. Das sagt eigentlich schon alles

7 - Zwiebeln - Wenn Sie das Argument, dass der Zwiebel das attraktivste Kombination aus niedrigen Kosten und extreme Vielfalt des Kochens ein vegetarisches liefert, und ich würde wahrscheinlich stimme mit Ihnen

8 - Knoblauch - wie Zwiebeln und preiswert, und Knoblauch fügt eine gesunde, kalorienarme "Kick" zu den Hunderten von Möglichkeiten vegetarische Ernährung
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9 - Karotten - ideal für Ihre Augen gesund, Karotten bescheiden hilft auch bei der Prävention von Krebs zu halten, Altern verlangsamt und die Haut stärker und jünger machen, entgiftet den Körper und reduziert das Risiko von Schlaganfall [

10 - Grünkohl, Spinat, Mangold und andere dunkle Blattgemüse - Liste der gesunden Enzyme und Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Immunität Verbesserung der Wunder in diesem dunkelgrünes Blattgemüse, die eine ganze Seite füllen. Gekocht, roh gegessen, in Saft, Saft oder Salat oder ein Sandwich, vielseitig, gesund und lecker dunklen Blattgemüse.


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Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/ Experte / J_Russell_Hart / 278755

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Posted by Unknown

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