Es ist wichtig, die Fakten gesunde Gewichtsabnahme zu wissen? Es kann manchmal schwierig sein, zu wissen, was real ist und was Fälschung ist. Ich habe Kunden, die in der Vergangenheit hatte, mehrere tausend Dollar auf ausgegeben, was die Gewichtsabnahme Tricks genannt werden könnte. Gewichtsverlust und Fettabbau ist eine Industrie im Wert von Milliarden von Dollar. In den Vereinigten Staaten allein, ist die Branche schätzungsweise Dies ist ein Land in einem Jahr 2007 im Wert von mehr als 100.000.000.000 $ zu sein!
Die Wahrheit ist, Markt, Gewicht zu verlieren und den Fettabbau ist so unglaublich groß, es möglich ist, indem man einfach den Verkauf Betrug profitabel zu sein und die Kunden oder Klienten enttäuscht, verärgert, frustriert und am schlechtesten von allen verlassen. .. Zu viel Angst, noch einmal zu versuchen. Und sie so zu einem Leben in einem schlechten Gesundheitszustand und niedrige Qualität verurteilen.
was Verlust geht es um Fett im Vergleich zu Gewichtsverlust? Wenn Sie sich für eine dieser Bedingungen in der Online-Suchmaschine suchen, werden Sie Millionen Treffer. Viele von den gleichen Stellen. Es kann etwas, was für einige offensichtlich erscheinen, aber den Fettabbau und Gewichtsverlust sind nicht dasselbe.
sagen, dass ich eine Person "Abnehmen" helfen kann, nur weil Gewichtsverlust ist das, was in der Regel die meisten Menschen für die Dauer einfach zu verstehen fragen. Aber sobald ich die Chance bekommen, und ich erziehen, dass Fettabbau die grundlegende Frage ist, ist nicht die Gewichtsabnahme. Sobald Sie auf dieser Seite das Material zu lesen beginnen, wird es sehr klar geworden, dass ich in der Tat über Gewichtsverlust ist es egal. Warum ist das passiert?
Fettabbau gegen Gewichtsverlust: Runde 1
Gewichtsverlust bedeutet einfach "leichter auf der Waage zu sein" (ein Maß für das Gewicht). Zwar trifft es zu, dass die Menschen übergewichtig sind nicht dazu neigen, viel Fett zu tragen, und wir können das "Gewicht Maßstab" nicht nur berücksichtigen, wenn wir uns Ziele gesetzt. Ist mir egal, zu viel über mein Mandant Gewichtsskala. Ich konnte es nicht egal, ob ich 30 Pfund verloren. Das 20 oder 40 oder gar nichts war auch in Ordnung. Warum das? Der einfachste Weg, den Leuten zu erklären ist wie folgt:
Sie sehen, gut zu sehen die meisten von uns wollen und eine gute Leistung, sowohl in alltäglichen Aufgaben, oder Sportler, die ihren eigenen Körper braucht, um zu steuern Sport als gut zu spielen. Im Allgemeinen bedeutet dies, dass es mehr Muskeln und weniger Fett.
Fett uns gar nicht in den meisten Sportarten hilft, machen die Muskeln.
Fett nicht gut aus auf unseren Hüften, Oberschenkel oder Bauch, machen die Muskeln.
Fettabbau gegen Gewichtsverlust: Runde 2
In fast in jedem von uns müssen einige Muskeln und verlieren etwas Fett zu gewinnen Fitness-Ziele müssen wir erreichen. Hier ist, wo das Gewicht Skala kommt in. Muscle hat eine große Menge an Wasser in ihnen. Sie sind zu dick ... Fett. Haben Sie überhaupt ein Öl (Fett) und Wasser (Muskel) in der gleichen Glas gesehen? Welches bewegt? Ja, es Öl. Öl ist weniger dicht, dass Wasser. Es benötigt weniger Platz. Fett etwa 20% weniger dicht als Muskel (0,9 g / ml im Vergleich zu 1.1G / ml) Wenn Sie eine Berechnung zu diesem Thema sein wollen.
Fettabbau gegen Gewichtsverlust: Runde 3
bei der Wahrnehmung all dies bedeutet ist, dass, wenn Sie eine gute Übung und Diät-Plan folgen, Sie Muskeln zu bekommen und gleichzeitig Fett verlieren. Und erhöhen kompensieren der Muskel für die "Gewichtsverlust" fettreduziert zu einer Änderung "enttäuschend" in der Gewichtsskala führt. Dies kann entmutigend sein, aber in Wirklichkeit ist es eine gute Nachricht!
, auch wenn es nicht das Gewicht der Materie nicht messen, was sollen wir für Lthakq unseren Fortschritt aussehen? Ich suche nach zwei Dinge.
Aussehen: Diese leicht zu sehen ist: ". Mein Arm wackeln nicht, wenn zu meinen Freunden winken" Er berührte leicht: "Wow mein Magen jetzt viel mehr Selbstbewusstsein fühlt." Und Änderungen leicht über Lehre gemessen Fett zu messen. Sehen und anfassen ist genug für die meisten Menschen Fortschritt zu bemerken. Caliper nur ein konsequenter Weg geben, dass zu bestimmen.
Performance: Einfach ausgedrückt, kann man in Bezug auf Ihr Körpergewicht mehr tun, wenn man sich nicht sehr viel Fett tragen. Ein gutes Beispiel ist das Kinn-up. Chin up-Übung geht es um Leistungsgewicht. Fett überhaupt nicht zu helfen. Wenn eine Person seine / ihre Fähigkeit erhöht das Körpergewicht zu erhöhen, und wir können sicher sein, dass es einige Muskeln gewonnen hat, und haben etwas Fett verloren.
Fettabbau gegen Gewichtsverlust: Round 4-Gesellschaft als Ganzes aus dem "Gewicht" Verlust der Fahrzeug- und der "Fettabbau" eins zu bekommen. Essstörungen, Diäten und Schlankheitszentren und Fokus auf den Gewichtsverlust. Aber in der Regel die Qualität der Ernährung ist zweifelhaft, und es macht keinen richtigen Ausbildung, so dass die überwiegende Mehrheit der Gewichtsverlust Muskel ist. Das haben wir auch gezeigt, wenn wir zu einem lausigen Gewichtsverlust Plan gehen, bevorzugt an den Körper Muskelmasse statt Fett, Gewicht zu verlieren, weil ihre Effizienz im biologischen Sinne, dies zu tun.
Sie Zyklus ist endlos:
Kunde kommt in -> Kunden im gesamten Produkt- Betrug verwendet -> Client Gewichtsverlust erreicht (aber das ist eigentlich Muskelabbau) -> geringere Kunden Ausmaß der Muskel bedeutet geringere Kalorien pro Tag verbrannt, erhöhte Fett erleichtern -> Client zu seinem / Methode des gewöhnlichen Lebens zurück, aber jetzt sind sogar weniger Kalorien, weil Muskelverlust aus dem Produkt der Armen sie verwendet -> Kunde erhält dicker als sich ständig -> Client kehrt zu zentrieren abnehmen oder Modeerscheinung Ernährung ->
skrupellose Hersteller von schlecht / Service-Produkte haben eine noch nie von "zufrieden" Kunden
Fettabbau VS Gewichtsverlust endenden Vorrat: einen klaren Sieger! Fettabbau ist König. Also denken Sie daran, wenn Sie sich besser und bessere Performance freuen, Sie sind auf dem richtigen Weg. Lassen Sie das Gewicht fallen auf die Waage, wie es kann, es spielt keine Rolle, weil wir durchführen wollen und fühle mich wirklich.
Artikel Quelle: EzineArticles.com
http://bryanshareblog.blogspot.com/2016/01/fat-loss-vs-weight-loss-what-difference.html
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