Die Geschwindigkeit kann eine Auswirkung auf einem kleinen Gewichtsverlust Erfolg haben sie bei der Aufrechterhaltung

in Gewichtsverlust Ansatz Versuch, und der Geschwindigkeit, mit der Menschen fiel das zusätzliche Gewicht nicht auf die erfolgreiche Pflege verbunden war das Gewicht in den nächsten drei Jahren.

Forscher kleine Studie zeigt, dass die aktuellen Richtlinien und langsam und stetig Beratung Gewichtsverlust machen überarbeitet werden sollte, sollte der Schwerpunkt liegt stattdessen auf Möglichkeiten zur Verbesserung Menschen halten ihr Gewicht langfristig zu helfen, sagt.

Glauben für eine lange Zeit, dass Gewichtsverlust allmählich bessere Ergebnisse auf lange Sicht erzeugen aus der Wahrnehmung aufzuhalten scheint, dass Fettleibigkeit ein Verhaltensproblem ist und Gewicht verlieren nach und nach mehr Zeit ermöglicht die Gewohnheiten, Team der australischen Studie zu ändern, schreibt in The Lancet Diabetes und Drüsen Endokrinologie.

"Übergewicht ist nicht nur ein Lifestyle-Krankheit ist auch allgemein angenommen wird, sondern zu einem großen Teil nicht genetisch bedingt," Senior-Autor Joseph Proietto, Sir

, sagte: sagte Edward Dunlop Professor für Medizin an der University of Melbourne, gegenüber Reuters Health.

wissenschaftliche Beweise unterstützt auch keine die Überlegenheit einer allmählichen Annäherung zu erreichen oder zu Gewichtsverlust beizubehalten. Unabhängig davon, wie die verlorenen Pfunde, und viele Menschen haben Schwierigkeiten in der neuen Gewichts bleiben, und oft gewinnen sie alle zurück.

zu testen, ob die Rate der Gewichtsverlust beeinflusst, ob Menschen Gewichtszunahme, Proietto und seine Kollegen entwickelt, um zwei Probe -Teil.

in dem ersten Teil und dem Zufallsprinzip 200 Erwachsene zu jedem Programm eine schnelle Gewichtsabnahme übergewichtig sind für 12 Wochen auf die Kalorien sehr geringen Flüssigkeits Mittagessen Ersatz von 450 bis 800 Kalorien pro Tag, oder auf ein Programm zur 36 Wochen der allmählichen Gewichtsverlust. Diät und nach und nach wurde basierend auf den aktuellen australischen Health Food Essen Empfehlungen enthalten ein oder zwei der Flüssigkeit Mahlzeitenersatz pro Tag, um die Aufnahme von Kalorien die Teilnehmer von 400-500 Tage zu reduzieren.

Im zweiten Teil, die Menschen, die um 12,5 Prozent oder mehr ihres Körpergewichts verloren haben der Lage, weiterhin ein Gewicht zu halten, die für drei Jahre betreiben wird, war das Programm. Das Wartungsprogramm enthalten individuellen Ernährungsplan und Treffen mit einer alle 12 Wochen Ernährungsberater.

im ersten Teil der Studie, die Forscher fanden heraus, Teilnehmer, die schneller an Gewicht verloren und sind eher das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. Insgesamt verloren sie 81 Prozent dieser Gruppe in der schnellen Gewichtsverlust von 12,5 Prozent oder mehr ihres Körpergewichts, verglichen mit 50 Prozent in einer allmählichen Gewichtsverlust Gruppe.

Im zweiten Teil, und der Geschwindigkeit, mit der Personen an Gewicht verloren schien keine Rolle, ob die wiedergewonnene Gewicht oder wie viel zu spielen. Beide Gruppen gewonnen zu etwa 71 Prozent des Gewichts, das sie zu Beginn verloren hatte.

, wie in dieser Studie beobachtet, können kalorienarme Ernährung in kürzester Zeit zu einem mächtigen Gewichtsverlust führen, aber diese Art der Ernährung sein sollte, sagte Dr. Kishore M Gadde, der biomedizinischen Forschungszentrum Pennington in Baton Rouge, Louisiana spielen nur mit ärztlicher Aufsicht. Gadde, hieß es in der Studie nicht beteiligt war, sondern eine redaktionelle Einrichtungen in der gleichen Ausgabe der Zeitschrift schrieb.

, das Gewicht zu halten ist nur allzu oft ist auch ein Problem. "Einmal und erzielen den gewünschten Gewichtsverlust, müssen Einzelpersonen konzertierte Anstrengungen unternehmen, um das verlorene Gewicht zu halten."

Die Studie zeigte, dass die Vision von Ernährung Berater alle drei Monate ist nicht genug Unterstützung Gewicht zu halten und wies Gadde. ["التمرينيمكنأنيساعدفيمنعاستعادةالوزنإلىحدما،ولكنلشدةالتمريناللازمةلمنعاستعادةمنالصعبأنتدرجفيحياتنااليومية"،وقاللرويترزهيلث

durch Diät und Bewegung, sagte er, leider in nur etwa 15 Prozent der Lage sein, erfolgreich Gewicht zu verlieren und halten sie ab. "Pharmaceutical für diejenigen Gewicht angesehen werden könnte wieder", sagte er. "Aber wir haben keine schlüssigen Beweise zu diesem Zeitpunkt, dass die medikamentöse Therapie langfristigen Erfolg gibt."

Proietto und seine Kollegen auch die Hormone, die mit Hunger und der Appetit der Teilnehmer an der Studie gemessen wurden, die Rate der Gewichtsverlust zu bestimmen Veränderungen im Hungergefühl beeinflussen können, sowohl lang- als auch kurzfristig.

"Rate der Gewichtsabnahme, wie die Änderungen nicht die Steuerung von Hunger Hormone beeinflussen hat, die mit Gewichtsverlust auftreten", sagte Proietto, der auch die Gewichtskontrolle Klinik leitet in Austin Health in Melbourne.

Von 2005 bis 2010 Proietto das Medical Advisory Committee Optifast für Nestle Healthcare und Nutrition Australia Limited geleitet, aber das Unternehmen die aktuelle Studie nicht finanzieren.

Proietto das Gefühl, dass, während die Unterdrückung des Appetits nach Gewichtsverlust in Betracht gezogen werden sollte, und das Problem ist, dass es nicht viele wirksame Mittel sind für die Sicherheit auf lange Sicht von ihnen getestet und keines wurde.

", sagte Studie zeigt erneut, dass das Medikament nicht notwendig ist, Gewichtsabnahme zu erreichen, aber vielleicht wichtig, mit Gewichtsstabilisierung zu helfen", er

Quelle: http://uk.mobile.reuters.com/article / idUKKBN0IJ28O20141030? IRPC = 932

http://learnhowtoreduceweight.blogspot.com/2014/10/speed-of-weight-loss-may-have-little.html

Posted by Unknown

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