Wie Kaffeefabrik hilft Fettabbau-Training und erholen

werden wir wahrscheinlich die Hälfte der Nutzen für die Gesundheit und Bewegung der Kaffeepflanze erhalten.

, wenn Kaffee im Laden oder in der Cafeteria zu kaufen, haben Sie jemals aufhören und darüber nachdenken, wie Sie in den Laden, diese Kaffeebohnen bekam? ... Denken Sie noch einmal

, wie die vollen Vorteile der Kaffeepflanze zu erhalten:

(1 ). Wenn Sie Kaffeetrinker sind, erhalten Sie einige gesundheitliche Vorteile / Leistung caffiene.

ein. Wie Koffein wirkt sich auf die Leistung der Übung? Zunächst ist die mehr Koffein besser nicht unbedingt. Ein oder zwei Tassen Kaffee hilft, die Übung durchzuführen. Und verbessert die Trainingsleistung erhöht von Kalorien und Fettverbrennung zu verbrennen.

Forscher von der University of Luton akzeptieren 39 veröffentlichten Studie Koffein. Die Forscher fanden heraus, dass Koffein Benutzer Leistung von Ausdauerübungen verbessert und Kurz / Hochleistungstrainingsintensität um 12,4% im Vergleich zu den Gruppen mit Placebos.
gefunden
Koffein auch in vielen Lebensmitteln und Getränken. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Tasse Kaffee eine positive Auswirkung auf den Entscheidungsprozess, Wachsamkeit und Reaktionszeit.

b. Es gibt auch viele Studien, die zeigen, dass regelmäßig Kaffee trinken (mit oder ohne Koffein) helfen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Erkrankungen der Leber und der Parkinson-Krankheit zu verhindern. Kaffee ist reich an Antioxidantien wegen der hohen Niveau der Polyphenole. Dies hilft, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale im Körper zu schützen.

Designer Kaffee mit Zucker geladen nicht das Fett, Gewichtsverlust und Gesundheit helfen zu erleichtern. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre Lieblings-Kaffeehaus gehen Sie haben.

Die Risiken im Zusammenhang mit Kaffee mäßig sehr klein (ca. 3-4 Tassen pro Tag) durchgeführt. Wenn Koffein ein Teil Ihrer Ernährung ist, verwenden Sie es mit Bedacht aus. Die Food and Drug Administration, dass Koffein nicht erhöht das Risiko von Verletzungen oder dazu beitragen, Herzerkrankungen, Krebs und Knochenverlust oder Bluthochdruck Krankheit. Wenn Sie bereits eine dieser Bedingungen haben, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Kaffee regelmäßig zu trinken.

Natürlich ist der Kaffee nicht zaubern. Sie müssen noch Dinge zu tun, wie ständig rechts essen, regelmäßig Sport treiben, gut schlafen, usw.

(2). Die Chancen stehen gut, es wird keine andere Vorteile aus der Kaffeepflanze.

Nach dieser Auszug aus einem Artikel von Cassandra Vorsive- Pribanic, Ph.D., CoffeeBerry® wird Erholung Bewegung und Gesundheit helfen:

["AlmemenklahariyadhowalsaahhvibulgradAlthakaagafi Auswirkungen CoffeeBerry® konzentrierte Extrakt ab dem Alter von 20 College Männer und Frauen Sport zu erholen. entweder geben die beteiligten zwei 400-mg-Kapseln von CoffeeBerry® jeden Tag für 28 Tage, oder Placebo.

nach einem Monat wurden die Teilnehmer Laktat im Blut (ein gemeinsames Zeichen der Ermüdung der Muskeln) und stieg CoffeeBerry® verbessern Regeneration nach dem Training, im Vergleich zu denen genommen, die ein Placebo nahmen. erhöhen Extraktion CoffeeBerry® Blutspiegel von insgesamt antioxidative Kapazität, während abnehm Erholung Index der Herzfrequenz.

dies zeigt, dass CoffeeBerry® für Menschen nützlich sein kann, die oft intensiv und mehr Bewegung, und das ermöglicht es ihnen schwer, in oft zu üben. "]

Leider sollte CoffeeBerry® sofort gegessen werden, oder sie werden verderben. in der Vergangenheit, und die Frucht CoffeeBerry® weggeworfen und rettete die Kaffeebohnen im Inneren der Frucht des Kaffee wir trinken zu machen.

haben festgestellt, Wissenschaftler eine Möglichkeit CoffeeBerry® in Pulverform zu halten. noch, können Sie den vollen Nutzen aus der Anlage Kaffee bekommen!

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