Zimt und Milch Vorteile: Anti-Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit

ist Zimt würzen mit medizinischen Eigenschaften, die schon vor langer Zeit zu den Menschen bewährt haben. Sie können es in Pulverform zu finden und als solche ist die am besten geeignete zu essen, sollte aber in einem Getränk oder Essen gemischt werden. Eine der Möglichkeiten ist genau gemischt mit Joghurt. Es ist wichtig, dass die Verwendung von fettarmer Joghurt und Qualität Ceylon-Zimt.

km Zimt nehmen sollte?

weil Zimt Behandlung installiert ist, gibt es keine festgelegten Dosis. Einige empfehlen 1/2 bis 1 Teelöffel (2-4 Gramm) Pulver täglich. Einige Studien zwischen 1 g und 6 Gramm Zimt verwendet wurde. Die Dosen können sehr hoch toxisch sein.

Zimt senkt den Blutzucker

Studien haben gezeigt, dass ein Tag einen halben Teelöffel Zimt Essen den Blutzuckerspiegel senken kann, vor allem wenn es zu Typ 2 Diabetes kommt. Einige von ihnen Studien haben die Wirkung von Zimt auf Cholesterin und Triglyceride bestätigt.
Somit wurde es die Erkennung von Zimt zur Behandlung von Diabetes und Cholesterin im Blut.

Zimt Joghurt ist die perfekte Kombination, natürlich, in diesem. Eine Kombination können Sie etwas Obst oder Getreide abschmecken, wenn Sie Ihre Gesundheit

Zimt und Joghurt erlauben, Gewicht zu verlieren, diese Diät 10 Tage dauert:

jeden Morgen zum Frühstück trinken 200 ml Milch Joghurt mit einem halben Teelöffel Zimt. In Joghurt, können Sie eine Handvoll Getreide oder Obst hinzufügen.

Mittagessen regelmäßig.

für das Abendessen, trinken wieder 200 ml Joghurt und einen halben Teelöffel Zimt, aber diesmal ohne Pillen oder Obst.

über die Nahrung sollten Sie viel Wasser trinken und körperlich aktiv sein.

http://start-slim.blogspot.com/2016/02/cinnamon-and-yogurt-benefits-against.html