Top 4 Zurück Workout

To Große Gebäude afternoon müssen härter trainieren Training
Dies ist einige afternoon Training

Ob Sie nun versuchen, der Bau des "V tief" Look oder eine Verletzung des Körperführung, diese vier Übungen wird Ihnen helfen, mehr Muskeln aufbauen, bauen Stärke

(1) eine Reihe -Inverted

2 gewichtet pullup

3-Deadlift

4-Dumbbel Rumänisches Kreuzheben

Tags: Zurück Übungen
Umfassende Bau
besten Workouts zurück
Block
Pull-up

http://bodybuildfitne.blogspot.com/2016/01/the-best-4-back-workout.html