Ginger hilft Cholesterin
Ingwer Verbrauch tiefgreifende Auswirkungen auf den hohen Cholesterinspiegel haben regulieren kann, was oft zu Übergewicht bei Frauen und Männern zugeschrieben wird. Hohe Cholesterinwerte in einer Person kann normalen Body-Mass-Index weisen höher als und können so zu Fettleibigkeit bedingte Krankheiten wie Herzerkrankungen und bestimmte Krebsarten führen. Ingwer hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels durch signifikant den Blutspiegel von Cholesterin in der Leber verringern. Ginger funktioniert auch Blutgerinnsel zu verhindern und den Blutdruck senken.Immun Stärkung Arbeits
Ingwer hilft, das Immunsystem zu verbessern. Ingwer ist eine der ältesten Behandlungen für kalte, Übelkeit und Grippe, weil es die Eigenschaften der angeborene antivirale und anti hat. Er härtet aus der Kälte und bietet sofortige Linderung und auch tötet Bakterien, die Erkältungen und sorgt verursachen, die nicht zurückkommt. Und trinken Ingwer Tee und lindern Halsschmerzen, non-stop Husten und sogar Staus. Ginger Chrom, Magnesium und Zink, die Schüttelfrost verhindern kann, Fieber, übermäßigen Schweiß enthält. Zusätzlich als ein Antihistaminikum, und somit nützlich bei Allergien im Umgang. Ingwertee ist zur Gewichtsreduktion eingesetzt, weil es den Stoffwechsel erhöht, und regt die Durchblutung und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.Entlastung Verdauungstrakt
Ingwer ist sehr effektiv, um die Symptome der Reisekrankheit zu verhindern, vor allem Seekrankheit. Ginger reduziert alle Symptome, die mit Reisekrankheit verbunden sind, einschließlich Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, kalter Schweiß. Die Millionen, die von Sodbrennen und Verdauungsstörungen leiden könnte ein hübsches Sümmchen sparen, wenn einen Versuch Ingwer-Tee gegeben. Herb erleichtert auch die Darmreinigung. Darmreinigung hilft auch in eine gute Verdauung und damit mehr Verdauung, mehr Gewicht zu verlieren.entzündungshemmende
eine der effektivsten Nutzung der Ingwer ist, dass es als ein entzündungshemmendes arbeitet, die Arthritis hilft reduzieren. Und es rief die entzündungshemmenden Verbindungen verantwortlich für dramatisch Entzündung Gingerole reduzieren. Am besten für Patienten mit Arthritis. Ingwerwurzel ist zu diesem Zweck bekannt. Es erlaubt nicht die Blutgefäße entzündet zu erhalten und damit hilft es, den Blutfluss im Körper zu erhöhen, und heilt Schmerzen. Ingwer hilft, die Blutgefäße zu erweitern, die die Körpertemperatur erhöht. Dies macht den Körper mehr Fett zu verbrennen.Sättigung Lebensmittel
Neben der Steigerung der Fettabbau, Ingwer kann auch Menschen satt fühlen helfen, und dies wiederum reduziert den Verbrauch von Lebensmitteln. Außerdem habe ich, dass Ingwer wirkt als natürlicher Inhibitor der Appetit erwiesen, das ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Natürliche Appetitzügler sicher und verursachen keine Erholung. Ingwer ist fast kalorienfrei, und wenn in der Küche oder gebraut in Tee verwendet, kann Ihnen einen kleinen Vorteil in Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Ginger und Gewichtsverlust gehen gut zusammen und teils, weil Ingwer bekannt Nahrungsmitteltemperatur zu sein. Es erhöht die Körpertemperatur und hilft, den Stoffwechsel fördern, so dass Sie mehr Fett verbrennen, als würden Sie, indem Sie einfach eine Diät allein.Cortisolproduktion
Ingwer unterdrückt Cortisol. Cortisol ist ein Steroid-Hormon notwendige Energie und Verpackung zu regulieren. Aber chronischem Stress kann Kortisol-Spiegel führen zu hoch zu steigen. Bewegt Fett viszerale Fett in der Gegend, wo er erhöht wird Empfangen Blutzufuhr zu den Geweben, die die Produktion von übermäßigen Mengen des Hormons Cortisol fördern. Hohe Cortisolspiegel können das überschüssige Fett im Bauchraum und Gewichtszunahme erhöhen.gut für die Verdauung
Ginger ein Vorteil für den gesamten privaten Verdauungs Wirkung hat, was und bewegen sich durch den Magen, Dünn- und Dickdarm helfen, Nahrung zu organisieren hilft. Wenn alles reibungslos bewegt, können Sie davon profitieren, Gewicht leicht mehr zu verlieren.Beachten Sie, dass bei schwangeren oder stillenden Frauen, es sei denn unter der Aufsicht eines Arztes Ingwer sollte nicht verwendet werden. Da Ginger auch einen hohen Anteil an Fasern aufweist, erhöht sie die gastrointestinale Motilität. Durch die Stoffwechselrate erhöhen und Ingwer kann helfen, etwas Fett im Körper gespeichert zu verbrennen
Wie Ingwer genießen
- Stellen Sie Zitrone und Ingwer-Saft. Kombinieren Sie einfach frisch geriebener Ingwer, Zitronensaft, Zuckerrohrsaft oder Honig und Wasser
- Ingwer für die Gewichtsabnahme, und nicht nur in Form von Tee, sondern auch mit den Behörden im Umgang verwendet werden. Da Ingwer-Tee aktiviert, ist es nicht ratsam, am Abend zu trinken
- für Beilagen Reis Extra hinzufügen durch Sprühen Ingwer gerieben
- Kombinieren Sie den Ingwer, Sojasauce, Olivenöl und Knoblauch der Verband einen wunderbaren Salat machen
- spezielle Gewürze geröstetem Gemüse gesund durch gehackter frischer Ingwer Zugabe
- Sie können immer mit Tee (schwarz und grün) trinken. Wenn Sie Ingwer-Tee mit Honig trinken, ist es notwendig, zu verlangsamen oder hat in warmen Tee verdünnt worden.
http://start-slim.blogspot.com/2016/02/7-unbelievable-ginger-benefits-for.html
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