Diese super Gewürz hilft Bauchfett kämpfen

einfach, wissenschaftlich erwiesen Trick Bauch zu kämpfen Fett Nicht nur das, sondern die Kontrolle des Blutzuckerspiegels (und kämpfen Kohlenhydrate) ...

Artikel von Mike Geary - ein zertifizierter Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsberater
Autor der meistverkauften Bücher: T ist eine Fettverbrennung Küche

diese Gewürze ich erwähnen wollte einer der am meisten übersehen wird, aber die gesündesten Gewürz der Welt ...

aber könnte es nennen "Fett zu verbrennen Gewürze " ... auf Umwegen.

und ja, es kann tatsächlich helfen , um den Kampf gegen Fett im Bauchbereich gewinnen Wenn Sie einen Tag nutzen ... werde ich erklären, warum.

Hier sind einige andere Vorteile dieses Wunder Gewürze :

steuert den Blutzuckerspiegel
hilft Insulinempfindlichkeit
eine sehr starke Antioxidantien
halten können antibakterielle Eigenschaften antimykotische
und Dutzende von anderen Vorteilen

[So was ist das Wunder Gewürze, die Bauchfett schlägt ?

Nun ... es ist gute alte lecker Zimt!

Obwohl Zimt erhöht nicht direkt Fett (wie erhöhte Stoffwechselrate, etc.) zu verbrennen, und sie können tatsächlich helfen, Bauchfett zu verbrennen und schlanker indirekt

hier ist, wie ...

Obwohl Zimt Dutzende von Nutzen für die Gesundheit, das Hauptmerkmal, dass Sie den kleineren hilft bekommen sie über die Kontrolle der Blutzuckerspiegel im Körper durch eine starke Wirkung ist.

In einer Studie im Jahr 2003 in der Obhut des Urins Patienten Zeitschrift Diabetes veröffentlicht, teilten Gruppen für Menschen, die ein essen, 3 oder 6 Gramm Zimt pro Tag in Form von Kapseln (entspricht etwa 1/4 bis 1 Teelöffel Zimt).

[zeigte Ergebnisse der Studie werden alle drei Mengen an Blutzucker Zimt reduziert während des Fastens 18-29% nach 40 Tagen.

Zimt kann auch erhöhten Insulinsensitivität , was im Grunde bedeutet, hilft es der Körper den Blutzucker zu kontrollieren im Blut zur gleichen Zeit Ihr Körper während gleichzeitig weniger Insulin zu produzieren.

Wie Sie wissen, kann eine chronische hohe Insulinspiegel Ihrer Körperpackung auf Fett machen.

wie Zimt zu nutzen hartnäckige Bauchfett zu verlieren, ...

Ein möglicher Weg aus Zimt profitieren mehr Fett zu verlieren in Essen Zimt pro Tag zu bedienen Ihr Essen, wenn Sie sind, können Sie, wie Joghurt oder Käse in den Säften, Müsli, oder was immer Sie, wo es gut gehen würde denken können.

Darüber hinaus können Sie Zimt Kapseln vor jeder der Mahlzeiten einnehmen können, besonders, wenn Sie in der Mahlzeit mehr als 30 Gramm Kohlenhydrate gehen zu müssen.

Dies kann Steuerblutzucker und Insulin-Reaktion auf Mahlzeiten helfen, damit den Appetit und Heißhunger im Laufe des Tages zu steuern ... und deshalb als hilft Ihnen in den Körper effektiver im Laufe der Zeit verlieren Fett.

So, jetzt können Sie sehen, dass nicht nur ein starkes Antioxidans Zimt, die Sie länger jung bleiben kann dabei helfen, kann Ihnen auch helfen, den Blutzucker zu kontrollieren und erhalten ein schlanker Körper!

aber Vorsicht ...

Obwohl Zimt ein super Wahl gesund sein, Ihnen eine schlanke, starke, Vitalität und Körper zu helfen, erreichen ... ich habe entdeckt, dass es mindestens 23 beliebte Lebensmittel, die die meisten Menschen fälschlicherweise glauben " tatsächlich gesund ", aber Schaden , um den Stoffwechsel, Bügel auf den Bauch des Football Association t.

entdecken, was diese Lebensmittel den Stoffwechsel schädigen auf der nächsten Seite ist:

Diese 23 "gesunde" Lebensmittel beschädigen, um den Stoffwechsel und packen an Fett im Bauchraum (vermeiden sie diese!)