B Saft zu treten Sie Ihren Tag beginnen

Hier ist ein Rezept, Frühstück Saft, Ihnen zu helfen Kick Start in den Tag.

Dies ist ein tolles Rezept, wenn Sie für ein gesundes Frühstück zu beschäftigt sind. Mit 14 g Protein pro Portion 6 Unzen, Milch griechischen Joghurt zweimal das Protein von normalen Joghurt und in der Regel die Hälfte Zucker, so ist es eine gute Möglichkeit, ein wenig gesundes Fett Teil Protein als erstes am Morgen zu bekommen. Dies ist auch eine gute Pre-Workout-Shake .

Ken pfirsichfarbenen Frühstück Saft

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Koch Zeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 10 Minuten

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großen Pfirsichsaft Mandeln mit Milch [

Ingredients

· 2 mittelgroße reife Pfirsiche, Grube Entfernung

· 1 T Leinsamen

· 6 Mandeln ungesalzene

· 1 ½ Tasse (oder zwei Container 6 Unzen) griechischen Vanillejoghurt

· Milch oder Sojamilch zu der Verpackungslinie